Last van een droge huid?
Lees hier wat de beste natuurlijke verzorging is
Hoe ontstaat een droge huid? En hoe verzorg je deze? Zo kan de gezichtshuid droog zijn, maar ook op andere plekken kan er sprake zijn van een droge huid, zoals de handen, de voeten en de (onder)benen. De huid kan ruw, rood of schilferig zijn. Soms is er ook sprake van een trekkerig gevoel of jeuk. Het vochtgehalte van de huid moet dan weer in balans te komen. Je leest er meer over in deze blog.
Wat is de oorzaak van een droge huid?
Hoe ontstaat een droge huid? Er zijn verschillende oorzaken:
– Een gevoelige huid kan een oorzaak zijn.
– Schadelijke invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling.
– Stress kan ook leiden tot een drogere huid.
– Een zwangerschap kan een oorzaak zijn.
– Huidveroudering door een verminderde aanmaak van collageen.
– Te weinig zonlicht, want de huid blijft mooi door de zon.
– Overmatige blootstelling aan UV-straling geeft een droge huid.
– Roken leidt tot uitdroging van de huid.
– Alcoholgebruik vermindert de vochtbalans van de huid.
– Te weinig water drinken droogt jouw lichaam, maar ook de huid uit.
– Tekort aan gezonde vetzuren die nodig zijn voor een gezonde huid.
– Tekort aan antioxidanten en vitaminen voor de huid, zoals vitamine C en E.
– Contact met schadelijke stoffen, zoals pesticiden in voeding, maar ook chemische stoffen in huidverzorging en cosmetica.
– Gebruik van sommige medicijnen.
Wat te doen tegen een erg droge huid?
Wat is de oorzaak van een extreem droge huid? Deze huid heeft een lagere talgproductie dan de gezonde huid. Als de droge huid niet goed wordt verzorgd, kan er zelfs een nog drogere huid ontstaan. Deze huid is dan gevoeliger voor het ontstaan van huidproblemen, zoals eczeem. Een zeer droge huid heeft extra verzorging en voeding nodig. Een natuurlijke huidolie, zoals de 100% biologische arganolie is rijk aan vitamine E en antioxidanten. Zeer voedend en trekt snel in. Een huidolie werkt nog intensiever dan een body lotion. Daarnaast is een bodybutter met shea boter ook geschikt. Een body butter is vet en voedend; zelfs dan wordt de huid wordt weer zacht.
Gezonde huid van binnenuit
Het is ook belangrijk om te zorgen voor een gezonde huid van binnenuit. Zo herstelt de huid zich ook met een gezonde leefstijl:
- Gezonde voeding met volop groenten en fruit, liefst biologisch.
- Voldoende (gefilterd) water drinken en wees matig met alcohol en frisdrank.
- Verminder het eten van suiker.
- Zorg voor zon: natuurlijke voeding voor je huid (en aanmaak van vitamine D).
- Stop met roken.
- Verminder stress, slaap voldoende en zorg voor voldoende ontspanning.
- Eet voldoende gezonde vetzuren.
Is vaseline goed voor een droge huid?
Vaseline kun je beter niet gebruiken, want het heeft geen verzorgende en voedende werking. Daarnaast bevat het niet-natuurlijke stoffen. Dit geldt ook voor de verzorging van droge lippen; lees meer over vaseline in deze blog. Wel kun je de Van Toen natuurlijke vaseline gebruiken, want deze vaseline is gemaakt op basis van plantaardige oliën en vetten.Â
Droge plekken op huid: hoe verzorg je ze?
Is er bij de hoofdhuid sprake van een droge plekken? Gebruik dan liever een sulfaatvrije shampoo dat zowel huid als haar niet zal uitdrogen, zoals een natuurlijke shampoo bar dat ook zero waste is. Heb je last van een droge okselhuid? Kies dan voor een natuurlijke deodorant dat vrij is van aluminium en andere chemische stoffen. Voeten hebben ook vaak last van een droogte. Smeer ze regelmatig in met een verzorgende voetenzalf, zoals de fairtrade foot freshener dat arganolie en citrusolie bevat voor verzorging en frisheid.
Voor een droge huid: welke bodylotion kun je gebruiken?
Gebruik voor de droge lichaamshuid een natuurlijke body lotion dat is gemaakt van natuurlijke grondstoffen, zoals de fairtrade body lotion met kokosolie. Kokosolie bevat gezonde vetzuren en antioxidanten. Daarnaast werkt kokosolie herstellend en is daarom geschikt voor een droge huid, maar ook voor de gevoelige huid.
Droge huid gezicht: kies natuurlijke gezichtsverzorging
Met een natuurlijke gezichtscrème zorg je goed voor de droge huid van het gezicht. Zo bevat de natuurlijke gezichtscrème van FairSquared zowel arganolie als olijfolie en aloë vera welke zorgen voor hydratatie, voeding en bescherming van de droge huid. Bescherm de gezichtshuid ook altijd met een natuurlijke zonnebrand op basis van minerale zonnefilters in plaats van chemische zonnefilters, zoals oxybenzone.
Droge handen: zo houd je ze wel zacht
Voor de verzorging van droge handen gebruik je altijd een natuurlijke handcrème op basis van een gezonde plantaardige olie, zoals avocado olie of amandelolie. Kortom, heb jij last van een droge huid? Ga dan eens na welke huidverzorging jij gebruikt en of je jouw leefstijl kunt verbeteren.
Auteur: